Voordelen van personal training

Wat u kunt verwachten

  • Verbetering van het uithoudingsvermogen
  • Vermindering percentage lichaamsvet
  • Meer spierkracht, -uithoudingsvermogen en -definitie
  • Lagere bloeddruk
  • Mentale voordelen
  • Meer energie
  • Verlaging cholesterol
  • Verbetering van de co√∂rdinatie
  • Verbetering van het immuun systeem
  • Sterkere botten