Over mij

Jouw personal trainer in het kort


Mijn CV:

  • TRX level 2 trainer
  • TRX level 1 trainer
  • Triggerpoint Level 3 trainer
  • Triggerpoint Level 1 trainer
  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
  • Fitvak Personal Trainer
  • Personal Trainer Business
  • Personal Trainer voeding
  • Personal Trainer Functional
  • Fitvak Fitness Trainer B
  • Fitvak Fitness Trainer A

Even voorstellen…

Mijn naam is Stefan Hems, 30 jaar, woonachtig in Eindhoven en mijn passie is het trainen van functionele bewegingspatronen en het verbeteren hiervan. Dit wordt gedaan door de juiste variatie, weerstand, snelheid en niveau’s te gebruiken. De uitkomst hier van is dat niet alleen uw sportprestaties er op vooruit gaan, maar u ook in uw dagelijks leven veel verbeterd. De opleidingen en cursussen die ik heb gevolgd sluiten hier naadloos bij aan. Ieder jaar volg ik nog minimaal 2 opleidingen/cursussen om mijn kennis te verbreden of om mijzelf te specialiseren. Daarnaast probeer ik mijn klanten ook wat bij te brengen over de combinatie van sport, voeding en levensstijl, zodat ze ten altijd zelfstandig verder wanneer onze samenwerking zou eindigen.

Ik werk op 2 verschillende locaties in Best, namelijk sportcentrum Spear en 100% FitGym. Personal Training bij de ene locatie en CrossFit (personal)training bij de andere. Adresgegevens van deze locaties kun je vinden op de contact pagina.
Afhankelijk van uw doel moet bepaald worden welke locatie het beste bij u past.

Van huisvrouw/mannen naar professioneel autocoureur, van obesitas en diabetes type 2 naar revalidatie bij blessure, militair tot IT-er. Dit zijn enkele voorbeelden van personen waar ik mee werk of heb gewerkt.
Het mooie is dat personal training ook echt persoonlijk is en wanneer dit gekoppeld is aan functionele bewegingen je iedere persoon kunt helpen.
Verder vind ik het mooi om de stok achter de deur te zijn voor veel personen.

Naast het werken als personal trainer geef ik ook bootcamp in Son en Breugel en werk ik in de sportschool Corpus Novum in Oirschot.

Hopelijk mag ik uw personal trainer zijn en u helpen om uw doelen te behalen.

Tot snel!

Wilt u meer informatie?
Bel: 0629396939


Filosofie

Mijn kijk op fitness is dat het functioneel moet zijn voor de persoon die ik train. Niet alleen op het gebied van sport, maar juist ook in het dagelijks leven.